Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2410 kcal
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Gord: 70,80g | Prot: 84,85g | Carbs: 209,20g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Burger King Fat Free Milk, Burger King French Fries (Small), Burger King Bacon Double Cheeseburger. Jantar: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Beck's Beer (Pilsner). Lanches/Outros: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Are you okay Br_e_co? What's going on in your life?
16 out 22 por membro: shirfleur 1
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Hi Shir. Thanks for checking in. I’d say I have been under some stress and been overeating. I’d like to drop down a few before holidays start. Hope you’re doing well.
17 out 22 por membro: br_e_co
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Thank you mermee. Nice to see you online. Hope things are well for you and the twinkies.
19 out 22 por membro: br_e_co
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