|
955 kcal
|
Gord: 30,38g | Prot: 76,15g | Carbs: 96,71g.
Almoço: 芭蕉, 水煮蛋, 紅龍 無骨照燒雞腿排, 康寶 鮮味炒手(原味), 麻油, 小白菜. Jantar: 統一 無加糖黑豆漿, 全家 茶葉蛋(全家), 雞胸肉, 芭蕉. mais...
|
|
1358 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wl03183801
|