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Jornal de 윰스타, 13 out 22
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, 13 outubro 2022:
772 kcal
Gord: 31,15g | Prot: 57,23g | Carbs: 65,79g.
Almoço:
야채샐러드 (드레싱없이), 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛.
Jantar:
미트리 닭가슴살 차돌숙주 볶음밥, 계란후라이.
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