Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 48,99g | Prot: 60,38g | Carbs: 135,22g.
Café da Manhã: Аксай Нан Хлеб "Здоровье", Кукурузная каша, Сахар, Родина Молоко 3,2%, Сливочное Масло (Соленое), Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Лимонный Торт, Чай с Молоком и Сахаром, Родина Сметана 20%, Творог 5%. Jantar: Картошка Печеная, Голень куринная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|