Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 47,64g | Prot: 62,94g | Carbs: 99,82g.
Almoço: Sambal Matah, Barco Minyak Kelapa, Kubis, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bebek Goreng. Lanches/Outros: Opak. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietceria
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