Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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44,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 34,44g | Prot: 67,62g | Carbs: 101,22g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яблоки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Яблоки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Jantar: Болгарский Перец, Печеночные Оладьи. Lanches/Outros: Даниссимо Творожный с Киви. mais...
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1464 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
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