Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 49,30g | Prot: 75,96g | Carbs: 183,74g.
Café da Manhã: Кофе, Петропавловское Молоко 2,5%, Мёд, Сахар, 4 злака стандартная порция. Almoço: Соевый Соус, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Царь Лапша Гречневая. Jantar: Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Банан, Груша, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|