Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
792 kcal
|
Gord: 11,91g | Prot: 46,73g | Carbs: 124,57g.
Café da Manhã: Energen Energen Rasa Vanila, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Putih Telur Matang, Mangga. Almoço: Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Merah. Jantar: Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ellenka Fibercream, Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soniaarnela
|