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Hoy fue un mal dia.. ataque de ansiedad y me comi 4500 calorias en puro marranero, me siento super mal despues de un ataque de ansiedad ahora siento culpa y ganas de subir a la caminadora hasta desmayar… mañana sera otro dia
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4191 kcal
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Gord: 135,89g | Prot: 63,26g | Carbs: 703,03g.
Café da Manhã: Chile Relleno, Bolillo, Bombones, Marinela Gansito. Almoço: Kellogg's Corn Pops. mais...
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peso estável
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 Comentários
Animo mañana retomas tu alimentación normal 🥲 tamb me ha pasado
12 out 22 por membro: ara barron
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Solo fue hoy! Mañana retomas! Tranqui por un día no pasa nada!! Y a todos nos pasa!!
12 out 22 por membro: ninina_p21
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Tragar marranero puede ser un placer pero no lo hagas seguido ya volverás al carril que verse al espejo y gustarse también es un placer
22 out 22 por membro: GermanGallard
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no hay peor lucha que la que no se hace, mañana es un nuevo día, no te culpes, solo continúa haciendo lo que te lleve a donde deseas estar, por un día no pasa nada 🌻, abrazos!!!
25 out 22 por membro: ada.sion
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Histórico de Peso de sarapayan
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