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1834 kcal
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Gord: 85,34g | Prot: 100,86g | Carbs: 165,29g.
Almoço: Nestlé Leite Condensado Moça, Repolho Refogado, Caldo de Feijão, Calabresa, Ovo. Jantar: Couve Refogada, Bolinho de Bacalhau, Gohan, Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Queensberry Geléia de Agridoce Pimenta Vermelha. Lanches/Outros: Feijão Preto Cozido. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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