Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 48,45g | Prot: 57,79g | Carbs: 123,23g.
Café da Manhã: Café, Uva Passa Preta, Whey Blend, Mel Orgânico, Yoki Aveia em Flocos Finos, Elegê Leite UHT Integral, Canela. Almoço: Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PLincoln
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