Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
122 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 79,51g | Prot: 74,32g | Carbs: 176,05g.
Café da Manhã: Иней Говядина Отборная, Съешь Меня Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый Чизбургер (1 Ломтик 19Гр), Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: ВкусВилл Суп-Пюре Сырный с Гренками . Jantar: ВкусВилл Манго, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вкусвилл Стрипсы Куриные. Lanches/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Иней Говядина Отборная, Hochland Сыр Плавленый Чизбургер (1 Ломтик 19Гр), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikarin696
|