Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 58,36g | Prot: 77,93g | Carbs: 138,49g.
Café da Manhã: Вода из под Крана, Кофе (из Молотых Зерен), Греческий Салат, Овсяноблин. Almoço: Красное Яблоко, Sportexpert Protein Bar, Тефтели с Рисом, Зеленый Листовой Салат, Вода из под Крана, Мексиканская Смесь, Куриный Суп Лапша. Jantar: Макароны с Маслом, Тефтели с Рисом, Овощи Гриль, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Lanches/Outros: Now Foods Псиллиум, Авида Кефир 1%, Нектарин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kulakovskaya.1985
|