Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2009
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1236 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 56,40g | Carbs: 143,48g.
Café da Manhã: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), special k cereal. Almoço: wendys fat free french, wendy's side salad, jr bacon cheeseburger. Jantar: Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Tri-Color Fiori Pasta. Lanches/Outros: diet rockstar. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, de Pé - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kandeez
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