Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 66,57g | Prot: 78,47g | Carbs: 28,54g.
Café da Manhã: Morrisons Signature Traditionally Smoked Scottish Salmon, Tesco Medium Eggs. Almoço: Crackling, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas, Pork Roast, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Cucumber (with Peel), Camembert Cheese, Tesco Blue Stilton. Lanches/Outros: Lindt Excellence Orange Intense, Morrisons Signature Traditionally Smoked Scottish Salmon, Beef Steak (Lean Only Eaten), Gordon's Gin. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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