Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 96,45g | Prot: 113,98g | Carbs: 98,24g.
Café da Manhã: Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Ayam lada hitam. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Power Walking - 15 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurnalsementaraku
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