Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 54,51g | Prot: 77,37g | Carbs: 200,10g.
Café da Manhã: Мёд, Чай с Молоком, 4 злака стандартная порция. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1, Магнум Винегрет, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Jantar: Гречка Отварная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Food Master Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Батончик Мюсли. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
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