Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 40,61g | Prot: 62,75g | Carbs: 134,91g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar, Quatá Creme de Ricota Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Sodiê Beijinho , Filé de Peixe Empanado. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Brigadeiro, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Nestlé Moça Docinho Beijinho. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sousacacaya
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