Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 52,47g | Prot: 81,39g | Carbs: 136,41g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Семга на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Ачма. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Челка
|