Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 39,16g | Prot: 80,21g | Carbs: 136,02g.
Almoço: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 豬血湯. Jantar: 富統 滷排骨, 雞腿, 白切雞. Lanches/Outros: 芭樂, 柚子, 哈密瓜. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de oulin
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