Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 21,23g | Prot: 51,47g | Carbs: 118,05g.
Café da Manhã: Saori Saus Lada Hitam, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Wortel Dimasak, Telur, Tahu. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Lanches/Outros: McDonald's Iced Lemon Tea, Lemon, Madu. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amizahro_
|