Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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50,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 23,72g | Carbs: 44,55g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café, Pão Francês, Margarina, Président Creme de Ricota. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Branco, Alface, Tomates Cereja, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Kibe. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dailyjmint
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