Jornal de Debbielola, 06 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
78 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1527 kcal Gord: 82,15g | Prot: 78,45g | Carbs: 115,85g.   Café da Manhã: Coles Unsweetened Almond Milk, Mount Franklin Spring Water, Woolworths Light Thickened Cream. Almoço: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (210g), Egg (Whole) , Woolworths Beef Sausages, Tenderloin Pork, Mount Franklin Spring Water, Tip Top Wholemeal Bread. Jantar: Blackberries (Unsweetened, Frozen) , Jalna Sweet & Creamy Greek Yoghourt, Strawberries. mais...
2605 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
peso estável

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