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A little lower, but not by much. *sigh*
Stay the course... stay the course... :)
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72,4 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 55,49g | Prot: 65,39g | Carbs: 58,72g.
Café da Manhã: OLE high fiber tortilla, Hellmanns Real Mayo, Coke Zero, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg Whites. Almoço: KFC Green Beans, KFC Drumstick Chicken. Jantar: Coke Zero, Low Glycemic Grape Jelly, Low Glycemic Peanut Butter, Flatout Fold it. Lanches/Outros: Slenderize - Cranberry Raspberry, Almonds. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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