|
Сегодня случилось кп на 3000+ кк...наверное завтра будет привес в +500 гр, посмотрим. Завтра буду держать себя в руках.
|
3024 kcal
|
Gord: 121,98g | Prot: 234,33g | Carbs: 152,38g.
Café da Manhã: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Корица, ВкусВилл Миндаль Сушеный, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Псиллиум, Zinus Кокосовое Молоко, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Семена Чиа, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Киви. Almoço: FitnesShock Протеиновый Батончик Chocolate Caramel, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond. Jantar: Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. Lanches/Outros: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, NL International Smart Go Nut Cookies&Chocolate Chips, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
|
|