Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2015
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78,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 65,97g | Prot: 40,60g | Carbs: 139,27g.
Café da Manhã: Peras. Almoço: Morangos com Açúcar, Batata Assada, Entrecosto de Carne de Porco, Limiano Queijo Amanteigado, Continente Mini Tostas. Lanches/Outros: Bolachas Wafers de Chocolate, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum). mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauloboavida
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