Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 54,56g | Prot: 71,50g | Carbs: 215,20g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Курицы, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей, Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Манго, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гуляш из Курицы. Lanches/Outros: Сахар, Зеленая Долина Морковь, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|