|
Da ich mir nicht sicher bin, in welcher Richtung das Dorf liegt habe ich beschlossen mir vorübergehend ein kleines Lager auf zu bauen und erst mal die Gegend aus zu Kundschaften 😁
|
119,5 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 59,25g | Prot: 97,64g | Carbs: 156,90g.
Café da Manhã: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Butter, Schär Körnerbrötchen. Almoço: Fladenbrot, Maasdamer, Geflügelsalami, Doppelrahmstufe (30g). Jantar: Eat Fit Chicken Burger. Lanches/Outros: Milka Erdbeer, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|