Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 36,67g | Prot: 134,43g | Carbs: 75,39g.
Café da Manhã: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кабачок, Семишагофф Филе Грудок Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Рафаэлло Конфета, Фрут Джелло Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас. Lanches/Outros: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Narmak Семена Льна, Славянские Традиции Кефир 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GeraRomanovskaya
|