Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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108,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 98,56g | Prot: 144,32g | Carbs: 147,88g.
Café da Manhã: Abbott Ensure Gold. Almoço: 煮熟花椰菜（新鲜）, 素炒西兰花, 鸡（不吃皮）, 糙米（中粒米，煮熟）. Jantar: 炸鸡块, 炒空心菜. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 小胖大叔👨🏼🦳
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