Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 19,38g | Prot: 38,92g | Carbs: 131,00g.
Café da Manhã: Starbucks Americano (Grande), Sunpride Banana, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Jantar: Ellenka Fiber Creme, Ubi Ungu Rebus. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amizahro_
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