Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 44,47g | Prot: 97,77g | Carbs: 84,61g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Куриное Филе, Макароны Отварные. Jantar: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сарафаново Йогурт Натуральный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|