Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Gord: 39,58g | Prot: 62,38g | Carbs: 72,72g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Курица Вареная, Помидоры, Гречка Отварная, Морковь, Кофе с Молоком. Jantar: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|