Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2015
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121,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 91,61g | Prot: 74,54g | Carbs: 154,64g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Vollkornbrötchen. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Saure Gurken, Gekochtes Ei, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ja! Edle Matjesfilets Nordische Art. Jantar: Delikato Heringssalat. Lanches/Outros: Ja! Walnusskerne. mais...
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3141 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Nächste Woche wird wohl die Zwei fallen, oder?
14 mar 15 por membro: Batumi
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Das will ich hoffen, hänge schon viel zu lange knapp drüber fest
15 mar 15 por membro: AdeVital
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Histórico de Peso de AdeVital
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