|
|
1025 kcal
|
Gord: 56,97g | Prot: 72,11g | Carbs: 57,45g.
Café da Manhã: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Jantar: Беларусь Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. mais...
|
|
3496 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena02041986
|