Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Gord: 77,41g | Prot: 88,31g | Carbs: 291,06g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Сливочный, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, ВкусВилл Батон с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет без Масла. Jantar: Wrigley's Жвачка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сырники без Яиц (Сик). Lanches/Outros: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), IRAN MARKET Фруктовая Пастила (Иран), Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, Жако Пастила Фастфрут, Магнит Банан, Чизолини Сыр Чечил, Snickers Сникерс, Рафаэлло Конфета, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|