Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 66,09g | Prot: 96,25g | Carbs: 188,80g.
Café da Manhã: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kinder Bueno, Kinder Шоколад. Almoço: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каравай Бублики Украинские, Зефир, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Dia Dar Отруби Ржаные , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Капуста, Свеклы, Грецкие Орехи, ВкусВилл Манго. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|