Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 66,43g | Prot: 111,45g | Carbs: 157,36g.
Café da Manhã: Sasa Saus Sambal, Kacang Tanah, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Chia Seed. Almoço: Joyday Sweet Corn, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Lanches/Outros: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Apel Fuji. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tudhana
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