Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 45,43g | Prot: 100,63g | Carbs: 148,84g.
Café da Manhã: Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffpps
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