Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Gord: 23,98g | Prot: 44,34g | Carbs: 55,74g.
Café da Manhã: Nasi Ketan (Ketan), Pisang Goreng, Nescafe Classic. Almoço: Orak arik kubis, wortel tanpa minyak, Tongseng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yastyust
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