Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 76,83g | Carbs: 54,05g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Nescafe Classic. Almoço: Ikan Mujair Goreng, Kentang Rebus, Telur Rebus. Jantar: Telur Rebus, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NR zh
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