Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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110,2 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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269 kcal
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Gord: 3,89g | Prot: 32,43g | Carbs: 31,38g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Blackberries , Strawberries , Watermelon. Lanches/Outros: Tangerine. mais...
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4595 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Elíptico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexLee62
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