Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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129 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2675 kcal
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Gord: 85,89g | Prot: 235,70g | Carbs: 236,83g.
Desjejum: EAA (Solid Nutrition), Body Science BCAA 4-1-1. Café da Manhã: Äggula, Arla Hushållsost 17%, Rostat Vitt Bröd, Grapefrukt (Rosa och Röd), Äggvita, Star Nutrition Omega-3, Garant Cashew Nötter Rostade & Saltade. Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, McDonald's Chicken Burger Salsa. Lanche da Tarde: Äggula, Äggvita. Chá da Tarde: Äggvita, Äggula, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberberikade Havregryn, Russin. Jantar: Gullök, Eldorado Lätt Majonnäs, Rostat Vitt Bröd, Nixe Tonfisk i Vatten, Star Nutrition Omega-3. Ceia: Larsa Grekisk Yoghurt 0%. Lanches/Outros: Vitargo Vitargo Pure, Banan, Body Science BCAA 4-1-1, EAA (Solid Nutrition). mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swole_swede
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