Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 71,96g | Prot: 109,63g | Carbs: 162,92g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Gervais Carré Frais. Almoço: Miel, Ondine Choconuts, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine. Jantar: Auchan Huile de Colza, Hippopotamus Onglet de Boeuf. Lanches/Outros: Paquito Mélange Exotique , Bonne Maman Cœur Fondant au Chocolat, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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