Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 106,44g | Prot: 44,57g | Carbs: 216,66g.
Café da Manhã: Hohes C Milde Orange, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Combi Gemischter Salat , Gut & Günstig Hirtenkäse, Kühne Joghurt Dressing, Grüne Oliven, Mais. Jantar: Guacamole, Ja! Schmelzkäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Malfabrot. Lanches/Outros: Tekrum Waffel-Becher, Eierlikör, Gin Tonic, Schlagsahne, Speiseeis. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Ténis de Mesa - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alfaweibchen
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