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1659 kcal
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Gord: 63,45g | Prot: 78,88g | Carbs: 193,51g.
Café da Manhã: Chicken Nugget, Kue Bolu Coklat, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Teh Manis. Almoço: Bakso Ayam, Uleg Sambal Ijo, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati, Kentang Rebus, Mie, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Relaxa Permen. mais...
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