Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Gord: 17,03g | Prot: 44,22g | Carbs: 53,41g.
Café da Manhã: Misro, Nescafe Classic. Almoço: Tahu Isi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Orak arik kubis, wortel tanpa minyak, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah. Lanches/Outros: Semangka. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yastyust
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