Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 59,94g | Prot: 54,52g | Carbs: 204,09g.
Café da Manhã: Morin Selai Kacang, Tempe Rebus, Yamazaki My Roti Gandum. Almoço: Lalapan, Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Maggi Tomyam Flavour. Lanches/Outros: Bubur Kacang Hijau, Kue Bawang, Alfamart Popcorn Karamel. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de awalbaru07
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