Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 75,88g | Prot: 92,56g | Carbs: 154,95g.
Café da Manhã: Сливочное Масло (Соленое), Сахар, Эмир Сыр Моцарелла , Аксай Нан Хлеб "Здоровье", Зенченко Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Голень куринная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка жаренная. Jantar: Жареная Говядина (Только Постное), Изюм (без Косточек), Чай, БКК Пряники, Лук, Рисовый Плов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|