Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 41,99g | Prot: 51,68g | Carbs: 166,98g.
Café da Manhã: Opor Ayam, Pepes Tahu, Nasi Putih. Almoço: Opor Ayam, Pepes Tahu, Nasi Putih. Jantar: Solaria Kwetiau Goreng. Lanches/Outros: Jeruk, Sidomuncul Susu Jahe, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Mangga. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adinov89
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